ไปเนปาลแลกเงินอินเดียไปหรือ usd ดีครับ

แลกเงินอะไรไปดีกว่าครับ ระหว่างอินเดีย กับ usd ครับ อันไหนคุ้มกว่ากัน อ่านในเน็ตบอกให้ใช้ usd และแลก แต่บางคนบอกให้ใช้รูปีอินเดียแลกจากไทยไป สรุปยังไงดีครับ และเงินรูปีอินเดียใช้ทีเนปาลได้ไหมครับ